Много често ние не забелязваме когато отношенията стават нездравословни, затова е много важно да ги проверяваме и, ако се налага, да ги коригираме. За тази цел има шест основни параметъра:
1. Усещате себе си в безопасност, спокойно споделяте своите преживявания, планове, чувства и потребности, не се страхувате и не се притеснявате да бъдете осъдени или отхвърлени.
2. Можете да бъдете себе си, партньорът ви приема и не
иска да ви променя, харесва ви такава или такъв, какъвто сте.
3. Вие също приемате партньора си с неговите добри и лоши страни без да искате да го променяте или да го подобрявате.
4. Можете да съществувате сякаш сте един организъм. Много добре се допълвате един друг, работите като екип и ви е комфортно заедно.
5. И двамата се развивате, вашите отношения не са базирани само на забавления, вие също така растете и напредвате заедно, например: ходите на спорт, имате общо хоби, четете заедно книги.
6. Вие си оставате цялостна личност и без вашия партньор. Можете да се развивате самостоятелно, вие имате своята територия, своето време, което прекарвате насаме и това е комфортно за вас.
Ако сте събрали 6 точки, честито, вашата връзка е здравословна за вас. Ако не – предполагам, че посоката за работа е вече ясна.